green_traingle

Bereken je BMI

Geslacht

Je BMI is: 21.78

Je hebt ondergewicht. Kijk hieronder wat te doen.

Je bent op een gezond gewicht!

Je hebt overgewicht. Kijk hieronder wat te doen.

Je hebt obesitas Kijk hieronder wat te doen.

White triangle top

Wat is BMI?

Body Mass Index wordt vaak afgekort tot BMI. Het is een maat voor de verhouding tussen je gewicht en je lengte. Het vertelt je of je een gezond lichaamsgewicht hebt. Het zegt niets over je spieren, vetmassa en vocht. Dat klinkt ingewikkeld, maar je kunt je BMI gemakkelijk vaststellen met een BMI-meter.

Wat is obesitas?

Dit betekent dat je te zwaar bent voor je lengte, leeftijd en geslacht.

Obesitas en overgewicht ontstaan in de meeste gevallen door een combinatie van verkeerde voedingsgewoonten en weinig beweging, vaak als gevolg van stress en spanning. Een gezonde leefstijl helpt bij het voorkomen en oplossen van obesitas en overgewicht. Het is ontzettend dapper als ouders en kinderen dit probleem aan willen pakken!